简单易行的保健动作： 1.肝←徒步， 2.肾←踮脚尖， 3.心←深呼

发布日期：2025-03-08 15:41    点击次数：90

简单易行的保健动作：

1.肝←徒步，

2.肾←踮脚尖，

3.心←深呼吸，

4.肺←哈哈大笑，

5.胃←揉腹，

6.脾←叩齿，

7.胆←伸展侧腰

8.肠←扭腰，

9.膀胱←提肛，

10.脑←冥想，

11.眼←极目远眺，

12.耳←搓耳，

13.肩←耸肩，

14.肘←曲肘拉伸，

15.腕←转手腕，

16.指←手指操，

17.膝盖←空蹬腿，

18.踝←垫脚旋转，

19.足←光脚走路，

20.面肤←温水洗脸后轻拍，

21.发←梳头，

22.筋←筋膜松解，

23.骨←晒太阳，

24.气血←喝温水，

25.精神←永远保持微笑。

转。

上一篇：【国际大宗商品早报】获利回吐打压金价跌超1% 国际油价跌超2%

下一篇：要不是卢靖姗说出真相，观众这一次怕是要被韩庚“骗”惨了